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LIBRO DE COCINA- DIETA MEDITERRÁNEA

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Podrá conocer la dieta mediterránea y cuidar su cuerpo con ingredientes sencillos y naturales.

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La dieta mediterránea es más que un tipo de alimentación. Es un estilo de vida basado en el consumo equilibrado de todos los grupos de ingredientes, especialmente, aceite de oliva, verduras, cereales, lácteos, carnes y pescados. Es la alimentación de siempre, la que han llevado nuestros abuelos. Una serie de recetas sanas, naturales y muy sabrosas, libres de ingredientes procesados que nos ayudan a sentirnos mejor y a disfrutar comiendo mientras nos cuidamos. Aprende a cocinar con Thermomix® tofu, recetas de ensaladas saludables, crema de calabaza o sopa de verduras, un arroz mediterráneo o una deliciosa pizza integral con salsa de tomate y mozzarella.

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